In vielen langjährigen Partnerschaften tritt irgendwann eine Phase der Sprachlosigkeit ein. Dieses Schweigen betrifft oft vor allem Männer, die Schwierigkeiten haben, ihre Gefühle und Gedanken auszudrücken. Doch wie kann man gegen diese Kommunikationsprobleme angehen? Paarberater betonen, dass Freunde, obwohl gut gemeint, oft keine optimalen Berater in dieser Situation sind, da sie oft parteiisch sind.

Es sieht vielleicht aus wie die perfekte Ehe: Michael ist ein angesehener Arzt, Charlotte kümmert sich um das Haus und die Kinder. Aber eines Tages packt Charlotte ihre Koffer und gesteht, dass sie sich "fast erfroren" fühlte neben ihrem Mann. Sein Schweigen und seine Launen hatten sie verängstigt. Charlotte war 15 Jahre lang verheiratet, ohne vielen Menschen von ihrem Unglück zu erzählen.

Die Buchautorin Martina Rellin betont, wie wichtig es ist, über Eheprobleme zu sprechen. Sie hält es für befreiend zu erfahren, dass andere ähnliche Schwierigkeiten in ihren Beziehungen haben. Oftmals wird die Oberfläche einer Ehe poliert, um den Eindruck einer harmonischen Beziehung zu wahren. Rellin jedoch ermutigt Frauen, offen über die Realität ihrer Ehe zu sprechen.

Dennoch gibt es Risiken, wenn man Eheprobleme mit Freunden teilt. Freunde können unter Druck setzen und Ratschläge geben, die möglicherweise nicht hilfreich sind. Paarberater Andreas Hänßgen warnt davor, dass enge Freunde normalerweise parteiisch sind und dazu neigen, in die eigene Befindlichkeit zu investieren, anstatt wirklich zu helfen.

Das Gespräch über die Beziehung muss in erster Linie zwischen den Partnern geführt werden, da nur sie die Beziehung aktiv verändern können. Dafür ist Raum in der Beziehung erforderlich, und es sollte regelmäßige Zeiten für offene Gespräche vereinbart werden. Wenn jedoch ein Partner sich dem Gespräch verweigert, sollten Sie für sich selbst darüber nachdenken, was Sie wollen. Das Formulieren von Fragen statt Vorwürfen kann ein besserer Ansatz sein.

Es ist auch wichtig zu lernen, einander wieder zuzuhören, anstatt in einen Streit zu geraten. In manchen Fällen kann professionelle Hilfe notwendig sein, um die Kommunikation in der Beziehung zu verbessern. Freunde können zwar eine wichtige emotionale Stütze sein, sind jedoch nicht unbedingt die besten Ratgeber, wenn es darum geht, Eheprobleme zu lösen.